Entspannter als du vielleicht denkst. Wir treffen uns für etwa 50 Minuten, entweder bei uns in Berlin oder online. Du erzählst, was dich beschäftigt – so viel oder wenig, wie du magst. Wir hören zu, stellen ein paar Fragen und schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt. Am Ende besprechen wir, wie es weitergehen könnte. Kein Druck, keine Verpflichtung. Manche buchen danach direkt weitere Termine, andere melden sich erst Wochen später wieder.

Eine Einzelsitzung liegt bei 85€ für 50 Minuten. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen das leider nicht – wir sind keine kassenärztliche Praxis. Manche Zusatzversicherungen zahlen einen Teil, das musst du individuell prüfen. Wir bieten Ermäßigungen für Studierende und Menschen in finanziellen Engpässen an. Sprich uns einfach an, wir finden meist eine Lösung. Niemand sollte aus Geldgründen auf Unterstützung verzichten müssen.

Aktuell im März 2025 haben wir meist innerhalb von zwei Wochen was frei. Manchmal auch früher, wenn jemand absagt. Wir führen keine Warteliste über Monate – wenn's gerade voll ist, sagen wir das direkt. Für Online-Termine gibt's oft noch flexiblere Zeiten. Notfälle können wir nicht abdecken – dafür gibt's die Telefonseelsorge oder psychiatrische Notdienste. Aber für "es ist schwierig gerade" finden wir normalerweise zeitnah einen Slot.

Absolut, etwa die Hälfte unserer Gespräche laufen online. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort. Manche bevorzugen das sogar – weniger Anfahrt, flexiblere Zeiten. Wir nutzen eine sichere Plattform, die den deutschen Datenschutzstandards entspricht. Erste Sitzung empfehlen wir trotzdem persönlich, wenn möglich – aber auch das ist kein Muss. Und wenn du mal zwischen online und vor Ort wechseln willst: kein Problem.

Ja, komplett. Wir unterliegen der Schweigepflicht – nichts verlässt den Raum ohne deine ausdrückliche Zustimmung. Keine Infos an Arbeitgeber, Familie oder Freunde. Auch intern besprechen wir Fälle nur anonymisiert in Supervision. Einzige Ausnahme: wenn akute Selbst- oder Fremdgefährdung besteht. Dann müssen wir handeln, informieren dich aber vorher. Das kam in unserer Praxis bisher zweimal vor – und beide Male konnten wir gemeinsam eine Lösung finden.

Wir speichern minimal – Name, Kontaktdaten, Termindaten. Gesprächsnotizen machen wir nur mit deinem Einverständnis und verwahren sie verschlüsselt. Nach Abschluss der Zusammenarbeit werden Daten nach gesetzlicher Frist gelöscht. Du kannst jederzeit Einsicht nehmen oder Löschung verlangen. Wir versenden keine Newsletter ohne Zustimmung, geben keine Daten weiter. Deine E-Mails liegen auf deutschen Servern, nicht irgendwo in der Cloud.